あなままサポートサイトへお越しくださりありがとうございます。
2021年現在、50歳になりました。
3人の子どもたちの子育てはひと段落つき、少しづつ今までいただいたご縁を恩送りしたいと思っています。
あなままってどういう意味？
あなままの意味は、
「あなたのまま」でいいんだよ。
「あなたのママ」で良かったよ。
という両方をかけています。
私の人生はというと
自らの不登校。大人のADHD。HSP。婚約者の死。習慣性流産（不育症）。娘の不登校。主人の親の介護。うつ病。アルコール依存。私自身ヤングケアラーだったときもあります。
自分でいうのもなんだけど、結構頑張ってきた人生ではないかと思ってます。
やはり「なんで私ばっかり？」と他人軸で生きていた日々でした。
とはいえ、あの頃の大変さがなければ、今の私はないんです。
今日が人生最後の日だとしたら
スティーブ・ジョブスの言葉
If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?もし今日が人生最後の日だったら、私は今日しようとしていることをしたいと思うだろうか？
スティーブ・ジョブス｛スタンフォード大学卒業式のスピーチより）
この言葉を知ったとき、「私は今日が人生最後の日だとしたら……私はこのまま不機嫌な顔を家族に見せ続けたいだろうか？」と問いかけてみました
それくらい。いつも疲れ不機嫌だったのです。
穏やかなお母さんでいたいと思いながら、心と行動は裏腹。私はそんな自分が嫌いでした。
そして、50歳私は変わるときめました。
自己肯定感が高まる方法を知り、今では自分のことをしっかりと「好き」といえます。
可も不可もない。等身大の自分を好きだから、周囲の人の良いところも見つけることができるようになりました。
そんな経験を通して得られた心の成長を綴り、自己肯定感を高めるサポートをすることで
だれかの心が少し楽になったらと「あなままサポート」を立ち上げました。
あなたは一人じゃない。
今、つらいあなたへ。変わりたいと思っているあなたへ。
変わるのは。今。
一緒に扉をあけましょう。
大丈夫。あなたは一人じゃない。
あなたのままで、あなたのペースでいいんです。
たくさんのつらい思いをしてきました。
でも、自分に言いたい。こんな生きづらい中よく生きていてくれたね。ありがとう。
10年前、生きているだけで辛かったころはそんな風に思えなかった。
少しずつ克服し
今は生きづらさを感じることはなくなり
今はとても幸せ
長女のことも「あなたのママ」で良かったと伝えられます。
あなたの気持ちをほんのちょっぴりでも、楽にするお手伝いができたら
こんなに幸せなことはありません。
あなたは「あなたのまま」でいいのです。
ほんのちょっと、捉え方を変えるだけで
世界の見える色が変わります。
毎朝、鏡を見て言う言葉が２つあります。
「今日が人生で一番最後の日なら、私は何をしたい？」
「今日は人生で一番若い日。変わるには最良の日」
どうぞよろしくお願いします。
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