心と身体を元気にする 瞑想インスタLive インスタで朝7時頃から5分間瞑想のLive配信をしています 朝の5分間瞑想 66日間連続配信を達成しました。 これは思考が習慣化される日数(平均値) 1日も休まずできました。時には車の中でコンビニに駐車して‥なんて... 2022.12.16 心と身体を元気にする日日是好日(日々と私のこと)
大人のADHD ADHDについて思うこと 私がADHDだと診断を受けたのは つい3年ほど前 小さい頃から 兄妹のなかで 私1人片付けられない 周りの大人から だらしのない子と言われ できない私はダメ人間だと思った。 大人になってAD... 2022.12.13 大人のADHD
不登校・子育て 不登校の子どもへの勇気づけ 中学生で不登校になった娘 何をどう言えばいいの? 最初は学校に行くことに私の方が必死になっていた だって、学校に行かないと勉強ができない それは大学に行けないこと そして社会に出れないのではないか? 1... 2022.12.08 不登校・子育て